Descubra como a mente funciona
Descubra temas sobre comportamento humano e autoconhecimento com leveza e confiança
Neuroplasticidade
A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se remodelar, a fim de se ajustar às necessidades do ambiente para melhor desempenhar suas funções. Significa que ele muda sua própia estrutura, o cérebro arranja outra conformação, desenvolvendo novas conexões neuronais. Essa capacidade espetacular do cérebro é especialmente importante para recuperação de pacientes que estejam com alguma lesão cerebral, fornecendo capacidade de recuperação de funções cognitivas e motoras perdidas
Pensamentos Automáticos
Um conceito da Terapia Cognitivo-comportamental que trata sobre como nossos pensamentos tem uma influência significativa sobre como nos sentimos e, consequentemente, nos comportamos. A premissa da terapia, segundo essa abordagem, é que podemos alterar de forma relevante como nos sentimos e nos comportamos por meio de reformulação de nossos pensamentos, e dessa maneira desenvolvendo visão ampliada do contexto e novas habilidades
Atenção e Aprendizagem
A atenção é uma capacidade que o cérebro possui de focar em determinado objeto que lhe interessa. É de crucial importância para que possamos avaliar nossos estados tanto interno quano externo, a fim de tomar a melhor decisão para nossos interesses. Ela é essencial também para que aprendamos novas habilidades, para isso, pode-se treinar a atenção a fim de desenvolvê-la
